2014年06月19日
ウォーキング♪
今晩は
今日は梅雨の晴れ間、絶好の田植え日和でしたね
シフォン隊長の田植えの手伝いにと、気合を入れておりましたが場所が分からずに断念
えっ、来てもらってもかえって手をとるって？
そんな気がします（笑）
実はあたくし・・・どうでもいい個人情報ですが
今日は梅雨の晴れ間、絶好の田植え日和でしたね
シフォン隊長の田植えの手伝いにと、気合を入れておりましたが場所が分からずに断念
えっ、来てもらってもかえって手をとるって？
そんな気がします（笑）
実はあたくし・・・どうでもいい個人情報ですが
健康診断でコレステロール高めと診断されました（泣）
しかも、３か月後再検査
なので、ウォーキングを始めようと決意しました
今日はお休みでしたので、西の久保公園をお散歩がてらウォーキング
しかも、３か月後再検査
なので、ウォーキングを始めようと決意しました
今日はお休みでしたので、西の久保公園をお散歩がてらウォーキング
楽しくしようとカメラ持っていきました
紫陽花パチリ
サルビアですか～パチリ
しょうぶ？？
うんにゃ、池にホテイアオイの花かしら
よう、咲いとる
600Ｍくらい歩くとあったしょうぶ！！
実は菖蒲園、初めて行き着いた（笑）
やまびこ館、パチリ
往復1.2ｋｍ４５分かかってた
立ち止まりが多くて、ちゃんとウォーキング出来たのでしょうか？（笑）
普段は仕事終わりに若大将がやってる、夜ウォーキングについていこうと計画中です
それと、野菜中心の食事療法・・・
でも、いいきっかけになったかな
そして、ヘルスツーリズムが流行るわけが分かりました～（うんうん）
歩いていると普段は目に留めないようなものにも
目が行きますね☆
私も、シェフと始めようかなっと思ってます(●´ω｀●)
減量がてら（笑）
私は楽したいので
オカラと甘酒ダイエットV(^_^)V
どちらも食事療法なので
全然成果が現れません（ ; ; ）
やっぱりウォーキングかな？
高め高めと言われ続けても、意志が弱くて運動も長続きしません(-_-;)
近ければ ウォーキング仲間に入りたいですくらいです(~_~)
体が衰えているので
健康のためにウォーキングはいいですよね
始めようかしら
食事は油断すると、炭水化物多めになっちゃうので
野菜を多めにとるようにがんばってます
甘い誘惑には、負けてます
やっぱり食事だと思いますよ┐(^-^;)┌・・？
２０日間で２キロ痩せました 後はどうなるか (笑)
素敵な所を沢山歩かれたんですね＼(^o^)／
今度の検査では合格が出る事を祈っていますね❤❤❤
先日はありがとうございました✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
イノシシ保険に入りましょう（笑）
★ぐらん・じゅてさん
夜のウォーキングは居酒屋ばかりに目が行きます（爆）
でも、この雨でまだ1回しかついて行ってません（笑）
★ＭＯＮさん
ＭＯＮさんちょうど良い素敵なお身体ですよ❤
バレーされているし、運動バッチリじゃないですか（＾ｖ＾）
★あひるさん
いえいえ、学生時代の筋肉が見事にセルライト化しております（笑）
ウォーキング仲間がいると楽しかでしょうね♪
話に花が咲いて息切れするかも（爆）
★ヒロさん
いえいえ、見えないところに蓄えています（笑）
そうなんですよ
年々、衰えを感じます（涙）
ピーターパンさんの付近もウォーキングコースとなっております（笑）
野菜中心の食事となりました（＾ｖ＾）
甘い物・・・やっぱり完全にはやめられません。控え目にしよ（笑）
★ふるさとさん
花のある風景は気持ちが和みます（●＾o＾●）
おっ、ふるさとさんも頑張ってらっしゃいますね（＾ｖ＾）
野菜中心ですが、つい量を食べてしまいます（笑）
★セカンドライフさん
いえいえ
血液ダイエットが必要みたいです
しょうぶ園まで足を延ばしたのは初めてです
その先はイノシシ注意で思わず折り返しました（笑）
はいっ！3か月後は合格もらえるように頑張ります！
ありがとうございます❤❤❤