2012年02月27日

エクササイズ2

実は第2弾エクササイズ
そう、私はカーヴィラーなのだbou24
実は初めて1年くらい経つけど
体重はあまり変わらず(-1キロくらい)
だから、公表するの気がひけていた
でもいいことがあったのだ
まず、頭痛があまりしなくなり
腰痛、ひざ痛がなくなった
体調が良くなったのだ
軽い運動で楽しいkimochi48

10分くらいだし樫木先生が優しく励ましてくれる
だから続いてるのかな
すごく売れてるから隠れカーヴィラー多いと思うんだけど(笑)

エクササイズ2



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 エクササイズ (2012-02-25 16:19)

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昨日は…
ご挨拶ができてよかったです♪

1分間スピーチの後
クラス全員で1年間の思い出スピーチがありましたが
T先生も参加されて…とても笑えましたよ♪

次に学校で会う日は“卒業式”ですね(・・、)
娘の時も泣いちゃいましたが…
息子の下には兄弟がいないので
今回は、いろんな意味で最後なので
号泣しちゃいそうです(T∇T)

おぉ~
カーヴィーダンスですかぁ♪
よっちゃんさんはお痩せになってるので
体重は気になさらなくて大丈夫ですよ♪
私も頭痛や腰痛予防に軽いストレッチをやってます
ダイエットには全く効果なしですが(笑;)
最近、体重がアップしてしまって
ヤバイです(笑;)
Posted by chiina♪ at 2012年02月27日 08:57
カーヴィーダンス初めて聞きました。
わたしがやれば効果が目に見えてわかるかもしれません。(爆)
かみさんをそそのかして手に入れようかな?( ̄ー ̄)ニヤリッ
Posted by 天てん天てん at 2012年02月27日 10:57
カーヴィーダンスTVで紹介してたりしますよね。
でもよっちゃんは必要無いんじゃないですか~^^
て言うか自分が必要かも・・・^^;
Posted by ActAct at 2012年02月27日 11:46
chiinaさん
え~笑いたかったです
でも弟の方もなかなか感動ものでしたので
心地よさで、おなかいっぱいになりました(笑)

ちぃなさんもタオル持参で卒業式ですね(笑)
マスカラは禁止です(爆)

あら、お上手ですね(^^♪
重力にしたがってたるんでくるお肉に
少しでも抵抗したいと思います
そうなんです!
健康維持のために軽い運動やストレッチ大事なんですね
もう、ダイエットあきらめているしめくくり(笑)

天てんさん
そうなんですか
樫木先生よくTVに出てきますよ(^o^)
ともさんには、「ゆるいダンスで奇跡のくびれが手に入るよ」
と、ささやいてみて下さい
サボらずやればの話かもしれませんが
きっと買ってきてくれますよ(笑)
えっ、必要ないですか(^_^.)
男性の方には今はやりのパワーブレス
美木良介とかどうでしょう
フゥゥーーーーーーー(笑)

Actさん
あはは、またまたお上手(^^♪
メリハリボディが手に入れたいんですけど
サボりがちだし、してもゆるカービィーの1セットばかりです(^_^;)
ゆるすぎです(笑)
Actさん、ダイエット必要ないでしょうが
あっ、今TVでよくやってる
「吸ってぃ~、吐いてぃ~」の
クリス松村とかどうでしょう
・・・もう、いいですか(笑)
Posted by よっちゃん at 2012年02月28日 08:04
三木良介はこっそりやってみたけど
自分の声が恐ろしくてやめました(笑)
カービィーはいいですね!
欲しい!!天てん買ってくれんかなぁ~(爆)(●^o^●)
Posted by ともとも at 2012年02月28日 11:27
ともさん
あはは、どんな声だったんでしょ
想像してみます(笑)
カービィー楽しいですよ
部分ヤセの方は子供も一緒におどってました
「バットマン、バットマン」とか言いながら(笑)
Posted by よっちゃん at 2012年02月29日 07:58
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