2012年02月27日
エクササイズ2
実は第2弾エクササイズ
そう、私はカーヴィラーなのだ
実は初めて1年くらい経つけど
体重はあまり変わらず(-1キロくらい)
だから、公表するの気がひけていた
でもいいことがあったのだ
まず、頭痛があまりしなくなり
腰痛、ひざ痛がなくなった
体調が良くなったのだ
軽い運動で楽しい
10分くらいだし樫木先生が優しく励ましてくれる
だから続いてるのかな
すごく売れてるから隠れカーヴィラー多いと思うんだけど(笑)
そう、私はカーヴィラーなのだ
実は初めて1年くらい経つけど
体重はあまり変わらず(-1キロくらい)
だから、公表するの気がひけていた
でもいいことがあったのだ
まず、頭痛があまりしなくなり
腰痛、ひざ痛がなくなった
体調が良くなったのだ
軽い運動で楽しい
10分くらいだし樫木先生が優しく励ましてくれる
だから続いてるのかな
すごく売れてるから隠れカーヴィラー多いと思うんだけど(笑)
タグ :カーヴィダンス
2012年02月25日
エクササイズ
以前からコメントで匂わせていたネタ
エクササイズ第1弾
エアロライフ(内股シェイプマシーンだそうだ)
夜、寝る前に私60回若大将100回
毎日ではありませんが毎日を目標に頑張っている
(二人ともよくサボります)
1年近く続けているが太ももには変化をそう感じず
なんといってもお尻に変化が
それはヒップアップ
お店で「自分いいお尻してるね」とお互いを励まし合う変な夫婦なのだ
タグ :エクササイズ